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    강남 연세사랑병원, 카자흐스탄 유도 국가대표 무릎관절경치료
  • 재활운동과 꾸준한 관리가 이뤄지면 더 건강해진 관절로 좋은 성적을 낼 수 있을 것”이라고 말했다. 이 병원은 자체 세포치료연구소를 갖춰 관절·척추질환에 대한 효과적인 치료법을 개발하고 있다. 줄기세포를...
  • 디스크, 척추의 균형을 바로 잡아주는 추나요법으로 치료 가능
  • 그 만큼 다양한 치료방법이 등장하고 있는데, 비수술요법을 선호하는 특성상 운동요법과 비수술치료요법이... 된다"며, "이는 척추질환 외에도 오십견, 퇴행성 관절염, 턱관절 등 관절질환에도 좋은 치료법이다"라고...
  • 봄철 무리한 골프, 척추 건강 비상
  • 특히 아마추어 골퍼들 중에서는 실력 향상을 위해 좋은 자세를 만든다며 특정 프로의 스윙을 무조건 따라 하려는 사람들이 많다. 하지만 자기에게 적합한 운동범위를 넘어선 수준의 스윙을 반복적으로 따라하게 되면 척추...
  • 온 몸에 적신호...직장인 건강 관리법
  • 척추 전방전위증을 예방하려면 평소 꾸준히 허리 근력을 강화시킬 수 있는 운동을 하는 게 가장 좋은 방법이다. [사진출처=grafvision/shutterstock] ▶코메디닷컴 페이스북 바로가기 저작권ⓒ '건강을 위한 정직한 지식...
  • 집들이 선물의 진화, 건강까지 챙기는 집들이 선물
  • 누구에게나 좋은 선물이 될 것이다. 인바디(InBody)의 ‘인바디다이얼(InBody Dial)’은 병원 건강검진이나... 밸런스 운동기구 ‘버프업’을 추천한다. 허리와 척추 건강에 신경을 쓰게 되는 중장년 층에게는 누워서 몸을...
블로그 뉴스 브리핑
    [문화 生] 조여정 "현대무용 매력? 몸으로 '나'를 표현해서죠" ②
  • 오글거리는데 운동도 운동이지만, 내면의 목표를 가지고 꾸준히 할 수 있을 것 같다"고 덧붙였다. 배우... 수업이 좋은 게, 일반인이 단순히 무용을 배우는 게 아니라, 무용할 수 있도록 올바른 척추정렬을 해주고, 배의...
  • 허리 굽힐때 보다 펼때 아프면 ... 척주관협착증 의심을
  • 심폐 기능까지 영향을 받아 건강이 더 악화된다. 퇴행성 질환인 만큼 특별한 방법보다는 평소 바른 자세를 취하고 실내 스트레칭이나 척추 유연성 운동, 걷기 운동 등을 통해 척추를 강화하는 게 가장 좋은 예방법이다.
  • 양파 껍질째 섭취하면 니코틴 해독 효과 높아
  • 또 신경, 소뇌, 연수, 척추 등을 자극해 마비시키고 말초신경을 흥분시키며 중독성이 강하다. 금연을 하는 것이 가장 좋지만 어렵다면 니코틴을 해독하는 것이 필요하다. 니코틴을 배출시키기 위해서는 꾸준한 운동과 수분...
  • 이젠 밀리지 않아…근육 키운 승우, 야망도 커졌다
  • 스페인 현지에서 입에 맞는 음식 위주로 골라 먹다보니 운동량에 비해 근육이 붙지 않았고, 체지방률이... 그렇지만 승우를 더욱 경쟁력 있는 선수로 키우기 위해 몸에 좋은 음식 위주로 식단을 짠 뒤 다른 음식은 먹지...
  • 노 저으며 호쾌한 스릴, 잔물결에 동동 떠서 꿀잠도
  • 좋은 DNA를 물려받았으니 급성장 할 것으로 믿습니다. ” 임호순 대한카누연맹 회장이 지난 4월 21일... “카누는 상반신을 사용하는 유산소운동이라는 특징이 있습니다. 척추를 중심으로 한 코어 근육을 키워주고 몸의...