|1565|2 척추디스크 운동 오늘자 최신정보는 여기에
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    아산허리디스크 척추병원,한의원 추천(천안)
  • ... 잘못된 운동은 일자목 목디스크 일자허리 허리디스크 척추측만증 비틀린 골반 등을 발생시킵니다. 잠자는 환경에 바르지 못한 경우 잠자는 환경에 조치를 취하지 않고는 어떤 치료방법에도 회복되지 못합니다. 스스로 아프지않게...
  • 디스크 환자 척추 기립근운동
  • 20살 남자 이구요 심하진앉지만 다리가 당김증상이있는 34번 디스크 환자입니다 백 익스텐션 이용한 척추기립근 운동 해도 되나요 백 익스텐션은 허리디스크를 더 악화시킴으로 하시면 안되며, 아래를 RX재활운동을 참조하여 기립근...
  • 운동하다가 허리디스크 생겼는데 병원치료없이...
  • ... 가벼운 보건체조, 아래 RX재활운동을 참조해 허리에 늘 유연성을 유지하고, 전문 RX신발신고 꾸준히 걷기운동하면 허리디스크가 자연완치되는 이유는 아래와 같으며, 척추추간판(디스크)은 중앙에 젤라틴 상태의 부드러운 수핵있고...
  • 척추디스크 질문
  • ... 가벼운 보건체조, 아래 RX재활운동을 참조해 허리에 늘 유연성을 유지하고, 전문 RX신발신고 꾸준히 걷기운동하면 허리디스크가 자연완치되는 이유는 아래와 같으며, 척추추간판(디스크)은 중앙에 젤라틴 상태의 부드러운 수핵있고...
  • 척추 디스크 수술 후 왼쪽 다리가 운동이 안 됩니다.
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블로그
    허리디스크,척추분리증 운동 질문드립니다.
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  • 허리디스크로 인한 운동마비
  • ... (6번?) 그러니까 5번이랑 그 아래 척추 사이의 디스크가 나와있더라구요 터진건 아닌데 지금 다리쪽에 약간의 운동마비가 왔습니다. 그래서 이때 수술 없이 물리치료와 함께 집에서 할수있는 운동이 있나요? 정리하면 Q.1 현재 집에서...
  • 허리디스크운동..
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  • 허리디스크다리저림운동 음식 어떤게..
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  • 척추 디스크에 코어 운동이 좋나요?
  • 척추디스크에 코어 운동이 좋나요? 코어운동도 건강한 분들에게는 좋은 운동 중 하나이나, 허리디스크가 있는 분들에게는 무리가 가는 운동이고 또 허리디스크가 있으시면 아파 할 수도 없음으로, 대신에 아래 허리디스크 오르막...
뉴스 브리핑
    척추 디스크 환자를 위한 바른 자세와 운동 뭐가 있을까요?
  • 척추 디스크 환자를 위한 바른 자세와 운동 뭐가 있을까요? 직장에서 하루 10~12시간 일을 하며, 야근과 철야까지 하는 바람에 허리 건강이 많이 안 좋아졌습니다. 얼마 전 병원에서 허리디스크 진단을 받았구요. 그래서 관리를 한번...
  • 제가 척추측만증 허리디스크디스크 골반...
  • ... 가벼운 보건체조, 아래 RX재활운동을 참조해 허리에 늘 유연성을 유지하고, 전문 RX신발신고 꾸준히 걷기운동하면 허리디스크가 자연완치되는 이유는 아래와 같으며, 척추추간판(디스크)은 중앙에 젤라틴 상태의 부드러운 수핵있고...
  • 허리디스크 척추측만증 을 앓고있습니다만..
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  • 척추디스크 운동방법&스트레칭 방법
  • 척추디스크 에 효과적인 운동방법 이나 스트레칭 6개 정도 알려주세요 허리디스크에 효과적인 허리디스크 운동방법 및 허리디스크 스트레칭 등은 아래와 같습니다.^^ 허리디스크는 기본적으로 약.한약.침.주사, 시.수술적 치료없이도...
  • 허리디스크 운동이요!!!
  • ... 가벼운 보건체조, 아래 RX재활운동을 참조해 허리에 늘 유연성을 유지하고, 전문 RX신발신고 꾸준히 걷기운동하면 허리디스크가 자연완치되는 이유는 아래와 같으며, 척추추간판(디스크)은 중앙에 젤라틴 상태의 부드러운 수핵있고...